La cryolipolyse

Depuis plusieurs années, je vois fleurir des articles abordant les nouvelles méthodes pour prendre soin de son corps et de son apparence. Comme toute femme qui se respecte, j’ai moi aussi été curieuse du sujet. Toutefois, est-il bon de se fier aux magazines féminins tendance qui nous plébiscitent ces méthodes ? De ce fait, j’ai voulu…

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Les protéines végétales

Aujourd’hui, je vous reviens avec un article sur les protéines végétales. Comme vous le savez, je ne suis ni végétarienne, ni végétalienne mais ayant depuis longtemps maintenant une alimentation saine et équilibrée, il est vrai que mon apport en protéines animales est assez limité. Même si on en parle encore trop peu souvent, centrer sa…

Adopter une alimentation saine et équilibrée

Je ne savais pas trop comment vous rédiger cet article, ni trop quel angle adopter. Je ne suis ni diététicienne, ni professionnelle mais comme vous le savez, si vous me suivez depuis le début, je suis une grande passionnée de nutrition. Ayant moi-même eu de nombreux déboires avec la nourriture, j’ai décidé d’apprendre à connaître…

10 conseils pour débuter le sport

En début d’année on est toujours ultra motivé(e) et prêts à concrétiser nos engagements. Parmi ceux-ci, le sport revient très régulièrement. De ce fait, aujourd’hui, j’ai décidé de vous présenter quelques conseils afin de débuter le sport ! Je vous ferai par la suite un article, sur comment garder la motivation et encore bien d’autres….

Le Secret du Poids

Début 2016, j’ai découvert le livre Le Secret du Poids. Etant une grande adepte de ce type de littérature, j’ai voulu savoir si ce livre allait pouvoir m’apporter quelque chose de plus que les innombrables lectures que j’avais déjà à mon actif… Ou si on allait nous expliquer encore une fois que pour perdre du poids,…

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