Les protéines végétales

Aujourd’hui, je vous reviens avec un article sur les protéines végétales. Comme vous le savez, je ne suis ni végétarienne, ni végétalienne mais ayant depuis longtemps maintenant une alimentation saine et équilibrée, il est vrai que mon apport en protéines animales est assez limité. Même si on en parle encore trop peu souvent, centrer sa…

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Granola maison

Hello mes petits bouchons, aujourd’hui je vous reviens pour une recette que vous attendiez avec impatience, mon granola maison. Avant tout, il faut savoir que je suis une grande fan de petits-déjeuners. De plus j’aime varier et j’adore quand ça croustille. De ce fait quand je fais mon muesli il me faut des « clusters » sinon, je…

Adopter une alimentation saine et équilibrée

Je ne savais pas trop comment vous rédiger cet article, ni trop quel angle adopter. Je ne suis ni diététicienne, ni professionnelle mais comme vous le savez, si vous me suivez depuis le début, je suis une grande passionnée de nutrition. Ayant moi-même eu de nombreux déboires avec la nourriture, j’ai décidé d’apprendre à connaître…

Sablés de Noël

Hello la compagnie, aujourd’hui, je propose aux plus gourmands d’entre-vous une recette qui plaît beaucoup dans mon entourage, et surtout à mon homme, des sablés de Noël. Alors, si vous faites partie de ces petits gourmands ou si vous êtes tout simplement à la recherche d’une recette pour ravir les papilles de votre entourage, lisez…

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