Mes compléments 100% bio avec Kruidvat

Je m’excuse pour la piètre qualité de la photo ci-dessus. Mon homme a fait mumuse avec l’appareil et a bougé tous mes paramètres sans que je le sache… Et je m’en suis rendu compte bien trop tard (BIG FAIL)

Comme vous le savez, cela fait de nombreuses années que je fais attention à mon alimentation. Je mange de tout, j’écoute ma faim et surtout je me renseigne sur ce que je mange en privilégiant les aliments de qualité, eco-responsable et surtout BIO.

Pour trouver des aliments Bio, le plus simple est de me rendre dans un magasin du même nom, toutefois les prix ne suivent pas toujours mon porte-monnaie même si cela ne me dérange pas en soit. Du coup, lorsqu’il m’est possible de trouver des aliments BIO dans mon supermarché ou des enseignes que je côtoie, je fonce.

C’est ainsi, que grâce à Sofie, j’ai eu la chance de découvrir les compléments Bio que propose Kruidvat – une droguerie belge. On y retrouve, l’huile de Coco biologique (5,99€), la poudre d’Açaï (12,99€), la poudre de Maca biologique (5,49€), les fibres de Coco (1,49€), les graines de Chia (4,99€), de l’Agropyre biologique (7,99€), les baies de Goji (3,99€), l’huile de lin biologique (2,79€), les graines de chanvre biologiques (3,99€), et les brisures de fèves de Cacao (4,99€). Fervente amatrice des compléments naturels pour agrémenter mes plats, j’ai accueilli ces nouveautés avec grand plaisir, sachant qu’ils sont riches en substances bénéfiques, dont les acides gras insaturés, les vitamines et les minéraux.

D’ailleurs, si vous aussi vous aimez, ou si vous êtes tout simplement curieux, lisez la suite.

Poudre Açaï – 12,99€

Cette poudre est le complément que j’avais le plus hâte de tester tant j’ai lu d’innombrables revues à son sujet. Pourtant, visuellement il faut l’avouer, elle ne paie pas de mine. Toutefois, détrompez-vous, cette poudre ressemblant, à s’y méprendre à du marre de café, est plus que succulente – si, si je vous jure.

Pour ceux qui l’ignore, Açaï est avant tout un palmier et la poudre provient des baies d’Açaï (procédé de lyophilisation) qui sont fortement appréciées pour leurs innombrables propriétés sur la santé. En effet, l’Açaï est riche en anti-oxydants, bien plus que n’importe quel autre fruit ou légume.

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Elle aide entre autre à renforcer le système immunitaire, améliorer l’énergie, l’endurance et la concentration, favoriser la digestion et la perte de poids, mais également à atténuer le processus de vieillissement des cellules. En bref, cette poudre est un peu un élixir de Jouvance et de beauté intérieure.

Pour éviter de s’étouffer lors de la consommation – ça sent le vécu –, voici quelques idées sur comment je consomme la poudre d’Açaï. Le plus simple est de dilué environ deux cuillères à soupe dans un smoothie, une boisson froide ou encore un lait végétal. Lorsque je bois du thé le matin, je préfère saupoudrer une cuillère sur mon yaourt Alpro au citron vert, ou encore des céréales.

N’ayez surtout pas peur de son aspect visuel. Son goût est très agréable, un mélange de fruits rouges bien mûrs et de cacao pur. Perso, j’adhère à 1000%. Et je bois mon verre chaque matin en ce moment !

Fibres de Coco – 1,49€

On connaît quasi tous les fibres de coco. Ne mentez pas, tout le monde adore les rochers coco ou encore le poulet sauce curry et coco ! – bave –

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En plus d’être délicieuses, les fibres de coco sont très riches en fibres et possède un indice glycémique faible. Ce qui lui permet de marier de nombreux desserts et autres plat sans sentir le poids de la culpabilité. Et idéal pour les personnes qui désirent réduire leurs quantités de sucre. En effet, les fibres de coco ont la propriété de libérer progressivement le glucose dans l’organisme permettant d’assurer un meilleur contrôle de la glycémie.

En plus, réduite en farine, elle est super pour confectionner divers dessert sans gluten.

Pour ma pars, depuis presque qu’un an maintenant, je ne peux plus manger de sucres raffinés et éviter les apports en sucres trop importants. Les fibres de coco font partie de ces petits plaisirs qui me permettent de tenir dans ce mode alimentaire parfois trop restrictif mais essentiel pour ma santé.

Brisures de fèves de Cacao – 4,99€

Même si les fèves de cacao sont riches en magnésium, je dois reconnaître que me concernant, je ne suis pas fan. Maintenant, n’étant déjà pas une grande amatrice de chocolat, ce complément partait avec une longueur d’avance mais son goût âcre sur la fin, ne me plait pas vraiment.

Par contre, je suis sûre que marier à un dessert cru maison, ou encore à un yaourt ou dans une vinaigrette, ces fèves en raviront plus d’un.

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En ce qui me concerne, je suis un peu déçue, mais je trouverai bien quelques recettes pour les utiliser et les consommer car il faut savoir qu’en plus d’être riches en magnésium, les fèves de cacao sont reconnues pour favoriser l’élimination des graisses profondes. Du coup, ça redonne un peu de motivation pour trouver comment les consommer. D’ailleurs, si vous avez quelques idées, je suis preneuse. J’ai déjà repéré quelques recettes sur comment cuisiner des fèves de cacao crus mais je n’ai jamais essayé autrement que dans mon yaourt ou dans une vinaigrette (à la fraise).

Sans oublier que les fèves de cacao contiennent également des anti-oxydants, de la vitamine C, du Fer, mais aussi de la théobromine qui a une effet positif sur l’humeur.

Baies de Goji – 3,99€

Très riches en nutriments, les baies de Goji ont pour vertus de protéger le foie, les reins et la vision, mais également stimuler le système immunitaire ainsi que ralentir le vieillissement neurologique.

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J’avoue que je ne suis pas une grande fan de baies de Goji mais celles-ci sont les meilleures que j’ai pu goûter. Pour ceux qui ne connaissent pas les baies de Goji ont un mélange de goût de raisin sec mais en plus acidulé. C’est idéal dans des muffins pauvres en calories ou mélangés dans un bol de muesli le matin.

J’en mange surtout les lendemains de repas lourds pour soulager mon foie. J’en prends également comme en-cas pour aider mes reins car étant obligée d’assimiler de nombreuses protéines par jour, je bois beaucoup d’eau et je tente de sauver mes reins comme je peux.

Même si celles-ci sont les meilleures que j’ai pu goûter jusqu’à présent, je ne suis pas une très grande fan du goût. J’en mange plus par habitude et bonne conscience que par réelle envie. Toutefois, mon foie ne s’en porte pas plus mal après une orgie de nourriture festive.

Je trouve que globalement c’est une chouette initiative de la part de Kruidvat de se lancer dans la vente de produits alimentaires bio non transformés et ce à des prix plus qu’attractifs. Je lorgne d’ailleurs sur la poudre de Maca et l’Agropyre Bio pour mes prochains achats. J’hésite aussi à acheter l’huile de lin pour ses vertues cosmétiques.

Je vous parlerez plus longuement de mon alimentation, ainsi que quelques règles que je suis très scrupuleusement très prochainement dans un article. Je vous montrerai également quelques recettes que je réalise avec ce genre d’aliments ! En attendant, lisez la suite.

Concours

Oui, oui, vous avez bien lu. Afin de vous faire découvrir ces nouveautés Kruidvat a décidé de vous gâter au travers de mon blog en proposant à trois d’entre-vous de remporter un pack de 5 produits biologiques Kruidvat.

Règlement

Pour participer, les règles sont simples…

  • Le concours est ouvert jusqu’au 14 février minuit.
  • Il y aura trois gagnant(e)s.
  • Il est ouvert à l’Europe.
  • Il vous faut un nom et une adresse mail valide (que vous indiquez dans le champ adéquat dans la partie commentaire lors de votre participation et non dans votre commentaire (afin d’éviter de dévoiler votre adresse à tous si vous ne le voulez pas)).
  • Dans votre commentaire de participation, veuillez me dire pourquoi c’est important pour vous de « bien manger » ?
  • Pas de double tentative, je vérifie si toutes les conditions sont remplies, ainsi que les adresses IP.
  • Le concours est vérifié afin d’éviter les concouristes !
  • Les relais sont permis (Hellocoton, Instagram, Twitter, Facebook, etc.) mais ne sont en aucun cas obligatoires. Si vous en faites, veuillez m’indiquer les liens.
  • Les personnes que je connais grâce aux réseaux sociaux (Hellocoton, Instagram, Twitter, Facebook, etc.) ou via les commentaires/emails du blog ont d’office une chance supplémentaire afin de remercier les fidèles.
  • La gagnante sera tirée au sort via Random.org

RESULTATS CONCOURS

Les gagnantes sont…

Charline S.

Agnes Berbesson

Happytime

Félicitations les filles !

Envoyez-moi vos coordonnées par email (mon adresse figure dans contact) et je les transmettrai pour pouvoir vous envoyer votre colis !
Si dans les 5 jours je n’ai pas de vos nouvelles, je tirerai de nouvelles gagnantes.

29 commentaires

  • Laurence 15 janvier 2015 à 6 h 51 min Répondre

    Merci pour tous ces précieux conseils. La poudre d’açaï fait vraiment envie, je vais voir si je peux en trouver à prix correct dans mon épicerie bio. Je ne connaissais pas les brisures de fèves de cacao, ni les fibres de coco, mais j’ai très envie d’aromatiser mes yaourts nature au soja avec.
    Je me tourne de plus en plus vers une alimentation saine et bio, je respecte mon corps ainsi que la planète. L’alimentation joue un rôle certain dans l’apparition de certaines maladies, et me régaler en me faisant du bien, j’adore.

  • vava54 15 janvier 2015 à 7 h 30 min Répondre

    bonjour et merci a vous . je suis maman de 4 enfants . je fait tres attention a manger des produits naturel et bio tres souvent . je fait mom jardin et mes conserve maison. merci a vous une tres belle semaine a vous merci

  • Typhanie 15 janvier 2015 à 7 h 51 min Répondre

    Excellent, je me disais qu’il fallait que je teste ces compléments et puis je vois qu’il y a un concours à la fin de l’article 🙂 J’essaye aussi depuis quelques mois d’améliorer ma consommation de manière générale mais surtout alimentaire : je ne prends plus aucun sachet de fruits et légumes (je les mets en vrac dans mon cadi), je veille à ce que les fruits et légumes proviennent de Belgique ou, au pire, d’un pays voisin, etc. Je pense que c’est primordial de bien manger pour notre santé, je pense qu’il y a assez d’étude qui corrèlent une alimentation saine avec une meilleure santé, une plus longue espérance de vie etc. Ca c’est pour le côté « personnel ». Maintenant je pense qu’il y a moyen d’ajouter une autre dimension à sa bonne alimentation : l’écologie, en privilégiant les aliments locaux (vive les paniers bio!) et bio. Voilà 🙂 Merci pour la découverte en tout cas, je n’aurais jamais pensé à aller chercher ce genre de choses chez Kruidvat!
    Des bisous

  • louve 15 janvier 2015 à 8 h 33 min Répondre

    Aloha ! Je me met en lice pour ce joli concours !

    C’est étrange pour moi de repondre à une telle question car c’est simplement évident me concernant en tous cas .Je mange sainement,je suis sportive…Pour mon bien-être ,ma santé! Il faut aussi savoir se faire plaisir ce qui n’empe^cha pas de le faire avec des produits sains également!
    Merciiii 😉

    chouca@live.fr

  • Agnes Berbesson 15 janvier 2015 à 8 h 33 min Répondre

    Bonjour,
    Magnifique concours, je participe avec grand plaisir.
    Il est important que « bien manger » en mangeant sainement surtout pour nos enfants, je suis très touchée par l’écologie et je suis une adepte des produits bio.
    Je suis fan des vos pages
    * Twitter : @Aberbesson
    * Hellocoton : ABerbesson
    Je partage volontiers avec mes Amies :
    https://twitter.com/Aberbesson/status/555628531086917632
    http://www.hellocoton.fr/mes-complements-100-bio-avec-kruidvat-concours-m2569324
    Mon mail : mestroiszamours(@)laposte.net
    Merci & très bonne journée !!!
    Agnes

  • Mon billet poudré 15 janvier 2015 à 8 h 41 min Répondre

    Hello hello!
    Depuis avril je fais un régime Weight Watchers et j’ai déjà perdu 10 kilos mais j’en ai encore une bonne dizaine à perdre. Tout ça pour dire que ‘ai réappris à manger et je sais qu’il est important de bien s’alimenter non seulement pour son poids, sa santé mais aussi (attention c’est la beauty addict qui parle) pour prendre soin notamment de sa peau.
    Je participe donc avec plaisir et surtout pour les baies de goji dont j’ai toujours entendu beaucoup de bien mais je n’ai jamais goûté et puis la coco…miam!
    J’ai hâte de lire tes billets sur ton alimentation puis tes recettes avec ces ingrédients. Je suis toujours friande de ce genre de billets un peu plus lifestyle!
    Un grand merci pour ce concours fun qui change un peu et qui aiguise ma curiosité notamment sur la poudre d’açaï (je connais ça parce que j’ai des perles en graines d’açaï, tu t’en fiche surement mais bon j’aime bien raconter des anecdotes futiles! lol) car je ne connaissait pas ce produit en tant que tel.
    Plein de bisous, je te souhaite une excellente fine de semaine!

  • Poot Florence 15 janvier 2015 à 9 h 27 min Répondre

    Bien manger est le pilier d’une bonne santé, et la santé reste la valeur la plus importante à chaque être humain. Mais bien manger rime aussi avec gourmandise. Si le goût et l’atout santé sont combinés, c’est encore mieux 🙂
    Merci pour ce concours et le super article!

  • Stephanie Cardoso 15 janvier 2015 à 9 h 52 min Répondre

    bonjour
    merci pour ce concours je participe avec plaisir
    pour moi il est essentiel de bien manger pour avoir une bonne santé, comme l’activité physique une petite marche par jour ca ne fait pas de mal et c’est bon pour notre corps
    je partage sur fb:https://www.facebook.com/stephanie.cardoso.165/posts/642056705921239?pnref=story
    twitter:https://twitter.com/Latiina94/status/555647925540618240
    je suis sur hc bbeybouh
    bonne journee

  • Sandy 15 janvier 2015 à 10 h 30 min Répondre

    Très intéressée par les super aliments, j’ai été un petit peu déçue au début de l’article en lisant « droguerie belge » parce que « mince, je ne vis plus près de la frontière ! ». Du coup c’était trop chouette de tomber sur le petit encart « concours » en bas de l’article ! 🙂
    Pour répondre à la question du bien manger, j’ai commencé à acheter un peu bio le jour où j’ai été en âge de faire mes courses moi-même. Mais je ne sais pas pourquoi, ça me semblait important c’est tout. Je suis passée au 100% bio (ou plutôt 80-90%, pour être honnête) des années plus tard et cette fois je sais pourquoi : j’en avais enfin les moyens (fin des études) et désormais je cuisinais pour deux. Prendre soin des gens qu’on aime est toujours une motivation très forte ! 😉
    Et puis je suis tombée (pas gravement) malade, ma thyroïde m’a lâchée. Il s’agissait maintenant de prendre soin de moi. Sur l’avis de mon médecin j’ai essayé d’arrêter de consommer du lait de vache et du gluten et mon état de santé s’est énormément amélioré. C’est donc assez récemment que je me suis intéressée à l’équilibre de mes assiettes, à leurs valeurs nutritionnelles, aux supers aliments, etc.
    Voilà ! Merci beaucoup pour ce concours, et bonne chance à tous.tes !

  • The Flonicles 15 janvier 2015 à 10 h 43 min Répondre

    Coucou!
    Chouette concours, je fais attention à mon alimentation et je me tourne autant que possible vers du bio et des produits non industriels donc cette gamme m’intéresse particulièrement (surtout que je n’ai pas de Kruidvat tout près de chez moi!)
    C’est important pour moi parce que je me soucie de ma santé, tout simplement, et je pense que l’alimentation influe sur beaucoup de points dans notre vie (sommeil, forme, énergie, poids…) sans qu’on n’en soit pleinement conscient
    A+!

  • Estelle 15 janvier 2015 à 11 h 12 min Répondre

    J’ai trouvé ton article très intéressant parce que d’une part je ne savais pas qu’on pouvait trouver ce genre de choses chez Kruidvat, et d’autre part parce que je ne connaissais pas ces produits (mis à part les fibres de coco) !
    Personnellement, je mange très mal 🙁 il y a peu j’ai décidé qu’il fallait vraiment que je prenne les choses en mains et que je commence à manger plus sain. A 21 ans, il est grand temps !
    Je pense que j’adorerais tester la poudre Açai sur un yaourt nature 🙂 et je serais curieuse d’essayer les autres spécialités présentées. Ca pourrait grandement m’aider dans ma prise en main de 2015 🙂
    Je participe donc avec plaisir, merci beaucoup !
    (Ps : je pense que tes articles « alimentaires » vont vraiment m’intéresser et qui sait peut-être même m’aider !)

  • Bulle_Virtuelle 15 janvier 2015 à 12 h 02 min Répondre

    Je n’ai testé aucun des produits que tu présentes. En 2015, mon grand objectif est de mieux manger et surtout de me renseigner et de faire mes propres choix alimentaires. Je pense que c’est important pour la santé en général, le bien être mais aussi la planète et les générations futures. Merci !

  • Jessica 15 janvier 2015 à 16 h 50 min Répondre

    Hello,

    WOW, merci pour ce concours.
    La poudre d’açai me fait envie depuis un moment, je la vois beaucoup sur la toile notamment pour les smoothies.
    Alors pourquoi je privilégie la « healthy food » ? J’ai pris conscience récemment (après un séjour de plusieurs mois en Chine), qu’il est essentiel pour se sentir bien dans son corps de bien manger, c’est pourquoi depuis mon retour je fais attention à ce que je mange. De ce fait, mon corps me remercie, je me sens plus tonique et plus énergique !

    Plus qu’à croiser les doigts pour gagner ces petites merveilles qui vont égailler mes plats.

    Bonne fin de journée, Jessica.
    jessicaa.861[at]gmail.com

  • lynette abelle 15 janvier 2015 à 19 h 42 min Répondre

    bonjour, je tente ma chance avec grand plaisir.
    je suis ravie de participer.
    J’aime faire attention à l’alimentation de ma fille, j’aime et choisie beaucoup des produtis bio car c’est plus sain et nettement meilleur pour elle et moi aussi.
    je suis fan sur fb : lynette abelle
    https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1610088282552853&id=100006550908151&pnref=story
    je suis abonnée a twiter : lynette abelle
    je suis abonnée a HC: lynette abelle
    mon mail = lynetteabelle@yahoo.fr
    merci belle journée.

  • Valerie Andraud 16 janvier 2015 à 6 h 31 min Répondre

    bonjour je participe ace concours avec plaisir
    cela va faire 3 semaines que je me suis mise aux produits Bio
    je trouve cela plus sain et naturelle et faut le dire bien meilleur gout
    avant je ne supporter pas les oeufs maintenant je mange les oeufs bio !!! sans etre malade
    https://twitter.com/valeriedu76610/status/555959255745191936
    http://www.hellocoton.fr/mes-complements-100-bio-avec-kruidvat-concours-15414548
    https://www.facebook.com/valerie.andraud.16/posts/1531299790479833?pnref=story
    andraudvalerie@yahoo.fr
    bonne journee

  • Laurence Heuschen 16 janvier 2015 à 14 h 32 min Répondre

    Et bien voilà un article ( et un concours!) qui tombe à pic! Ayant quelques soucis de santé, mon médecin m’a conseillé d’arrêter totalement le sucre industriel….ce qui me paraissait mission impossible mais avec ce que tu nous présentes :(notamment la poudre Açai que je ne connaissais pas du tout et qui me tente bien et les baies de Goji dont j’ai déjà entendu parlé mais jamais testé ) je vois qu’il exist de chouettes alternatives pour rester en forme tout en gardant un petit goût sucré 🙂

    Merci!

  • Ansay 16 janvier 2015 à 17 h 23 min Répondre

    Salut Laura,

    Etant nouvelle à lire ton blog, je n’ai pas bien compris si je pouvais participer. Je tente ma chance quand même car c’est un super concours. Merci pour ça ! Je suis arrivée ici grâce à la page Blogosphère Belge sur Facebook et la photo m’a intrigué. Concernant « bien manger », pour moi, c’est de réfléchir sur ce qu’on mange et savoir ce qu’on mange exactement. J’aime acheter les aliments basics et les transformer moi-même. Je suis un sherlock holmes maladif des ingrédients sur les étiquettes (ça fait beaucoup de temps pour un pot de moutard). Et la sélection que tu présentes m’a l’air sympa surtout la poudre d’açaï que je n’ai pas encore eu l’occasion de tester. Et les baies de goji car je suis comme toi, ce n’est pas ma tasse de thé mais peut-être ne suis-je pas encore tombée sur les bonnes. J’en profite pour te conseiller, si ce n’est pas déjà fait, dans les superaliments, les graines de chia qui ont l’avantage de pouvoir remplacer les oeufs dans certaines préparations et le pollen d’abeille aussi remplie de bonnes choses.
    Bonne continuation ! Je vais faire un petit tour sur ton blog pour en savoir plus car il y a certaines remarques dans ton article qui rejoignent ma vison de l’alimentation. des bisous

  • Sandrapinkyblue 17 janvier 2015 à 2 h 43 min Répondre

    Coucou!
    Je tente ma chance avec plaisir! En fait, le fait de bien manger (ou du moins essayer) c’est tout nouveau pour moi. J’aime très peu de légumes (haricots verts et petits pois/carottes) donc j’ai toujours été découragée! Là j’essaie en faisant des soupes, en prenant de bons petits dej etc. Donc ce que tu nous proposes attise vraiment ma curiosité!
    Je croise les doigts, merci beaucoup 🙂

  • Audrey Schmitz 17 janvier 2015 à 21 h 10 min Répondre

    Whaouuuuuuuuuu merci pour tous ces conseils, depuis le temps que je cherchais à savoir un peu quelles étaient les différences et les utilisations de ces produits, merci merci !! J’en profite bien sûr pour participer au concours !!! BonWE

  • Charline S. 19 janvier 2015 à 21 h 09 min Répondre

    Ouuuuuh trop bien 😀 à la fin de ton article, je me disais justement que j’allais filer chez Kruidvat le plus rapidement possible (même si je n’en ai pas à porter de main … mais bon, Essence & Catrice ont toujours raison de moi :p) !

    Je mange équilibré depuis deeees années 🙂 un peu plus depuis quelques mois parce que j’ai entamé un nouvel équilbirage alimentaire. J’essaye de diminuer le sucre et de découvrir de nouvelles saveurs plus « naturelles » 🙂
    C’est important pour moi de veiller à mon poids, mais surtout, que mon corps soit en bonne santé !

    Du coup, tous les produits que tu abordes me parlent !

    Je participe avec une grande hâte … et je croise les doigts !!!

    J’ai relayé sur twitter : https://twitter.com/ch0uille/status/557267787790712832

  • Jû rock-or-not 20 janvier 2015 à 18 h 11 min Répondre

    Merci pour ce joli article et ce concours!
    Pour moi bien manger c’est essentiel, car ca ne passe pas uniquement par la santé, mais par le moral aussi! Ca change tout je trouve! Dès que je mange plus 2 repas non équilibrés je me sens malade comme si j’avais une mini grippe! Pour moi, ca veut tout dire!
    Bref, voila!
    Merci beaucoup!

  • Nadège M 22 janvier 2015 à 14 h 02 min Répondre

    Bientôt 9 mois depuis que j’ai réalisé l’état de mon alimentation (et la prise de poids qui allait avec), j’ai toujours aimé passer mon temps en cuisine à inventer, depuis toute petite, mais là c’est presque devenu un passe temps de découvrir de nouvelles recettes, de nouveaux produits bios , des alternatives de farine, de sucre lents etc, j’apprends à me faire plaisir tout en ramenant mon corps à un bon état de santé 🙂

    Mais c’est vrai que se fournir dans les magasins bio pour ces produits un peu particulier, ça a son prix et même parfois je ne trouve pas toujours ce que je veux, c’est une super chouette découverte en tout cas de savoir que Kruidvat s’est lancé dans une gamme comme celle là, même si je ne gagne pas, c’est sûr j’irais y faire un tour 😀

  • Petite G 24 janvier 2015 à 1 h 54 min Répondre

    Ca c’est un concours vraiment chouette et original, je découvre ici plein de produits dont j’ignorais l’existence et ça me donne plein d’idées pour cuisiner de bons ptits plats! J’ai toujours aimé préparer de bons repas sains et depuis que je suis maman je suis encore plus vigilante à ce que je mets dans nos assiettes. Et puis pour la ligne (qui en a pris un coup après deux grossesses…) et la santé, c’est bien mieux de toutes façons !
    Je tente avec plaisir pour découvrir la marque .
    Merci beaucoup et bon we !

  • RallyeGirl74 29 janvier 2015 à 23 h 33 min Répondre

    Coucou! Merci pour ce concours auquel je participe avec plaisir!

    Pour moi c’est important de bien manger pour garder la ligne et la forme. En effet, il y a quelques années je n’en avais pas conscience puisque j’étais jeune, je mangeais n’importe quoi, je ne prenais pas un gramme et je n’avais aucun problèmes de santé. Et puis à 25 ans, les problèmes ont commencés, problèmes cardio-vasculaires, prise de poids, fatigue, perte de cheveux. Et un jour on prend conscience que tous ces problèmes viennent principalement de l’alimentation. Mais bon voilà, le principal est de s’en rendre compte un jour. Aujourd’hui j’ai 30 ans et même si je ne mange encore pas tout à fait aussi sainement qu’il le faudrait, je fais des efforts et j’ai totalement conscience qu’il est important de bien manger.

    Je te suis sur Facebook (Ophélie-Charlie Abchiche)

    Bonne soirée!

  • happytime 1 février 2015 à 21 h 20 min Répondre

    hello ! merci pour ce concours, j’ai découvert pas mal de choses dans cet article! je joue à ton concours. pour moi c’est important de bien manger et je me rends compte de plus en plus ces derniers temps. j’essaie d’augmenter ma consommation de fruits et de boire beaucoup d’eau
    bisou
    céline

  • Alessak 2 février 2015 à 18 h 40 min Répondre

    Bonjour, merci pour ce concours, j’en ai déjà testé 2 mais j’aimerais goûter les autres
    Pour moi c’est important de bien manger car c’est souvent la source de maladie, c’est aussi important pour avoir une jolie peau, de beaux cheveux…
    Je suis abonnée sur hc: alessak
    j’ai partagé https://twitter.com/Alessaknox/status/562304431807815680

    Bonne soirée

  • Tiphanie 7 février 2015 à 11 h 35 min Répondre

    Coucou ma belle ! 🙂
    Je participe volontiers. Tu le sais peut-être mais je suis devenue végétarienne depuis peu. C’est essentiel pour moi de bien manger, et j’essaie de plus en plus de m’intéresser au bio, naturel et de faire des recettes originales et saines. Du coup, ton lot m’intéresse énormément, je ne connaissais pas du tout.
    Merci beaucoup pour ce concours et cette opportunité en tout cas !
    Je te souhaite une belle journée et un bon weekend! Gros bisous.

  • Teresa 13 février 2015 à 13 h 06 min Répondre

    Bonjour et merci pour ce beau concours et bravo pour ton blog, j’adore le parcourir, Pour moi, c’est important de bien manger car en plus, j’ai une fille de 10 ans en pleine croissance et je tiens à ce qu’elle mange de tout, ce qui n’est pas toujours facile à mettre en oeuvre avec les enfants.
    Je participe au jeu et croise les doigts…Bonne journée

  • Sib 13 février 2015 à 21 h 51 min Répondre

    Bonsoir !

    C’est un beau concours auquel je participe avec plaisir !

    Cela fait longtemps que j’ai envie de tester la poudre d’açaï et les baies de goji ^^ Je suis déjà fan de la noix de coco que je soupoudre partout 😀 Le souci c’est que tout ces compléments alimentaires sont souvent assez chers et hors budgets pour moi ! Ou bien il faut les commander à l’étranger et ce n’est pas toujours pratique et la provenance est moins facile à vérifier.
    Mon cheminement vers le « bien manger » à commencer par les cosmétiques… On m’a diagnostiqué un souci de santé qui m’a provoqué beaucoup de désagréments esthétiques. J’ai ensuite commencé à lire les étiquettes et à éviter certains ingrédients. Puis naturellement je me suis mise à lire les étiquettes des produits d’alimentations. Le nombre de choses qu’on nous fait avaler sans nous le dire m’a bien calmé ! Etant devenue végétarienne c’est encore plus important pour moi car les produits animaux se cachent partout… :/ Bien manger c’est préserver ma santé et aller mieux. Je ne voudrais revenir en arrière pour rien au monde !

    Merci de nous gâter et bonne soirée !

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