[Sport] La playlist qui fait bouger ton boule !

Vous le savez, je me suis assidûment remise au sport depuis fin juin et j’adore ça ! Seulement, le sport c’est aussi passer deux heures en salle environ 3-4 fois semaine et c’est aussi devoir se farcir indépendamment de notre volonté la musique qu’on diffuse en salle. Il faut l’avouer ce n’est pas toujours une partie de plaisir !

Pour remédier à ça, je me suis essayée à plusieurs solutions.

Au début, j’y allais avec mes écouteurs et je regardais les programmes diffusés à la télévision mais j’ai remarquer que mon attention était plus dirigée sur l’émission que sur mes performances donc j’ai du trouver autre chose. Beh oui, quand on regarde une série en faisant du sport, okay c’est plus facile. On pense moins à l’effort mais on transpire moins, on fait moins d’effort et on brûle moins de calories. Croyez-le ou non c’est véridique. Allant principalement à la salle pour améliorer mon cardio et évacuer les toxines, je ne suis pas là pour me dandiner en regardant la tv, ça je peux le faire chez moi depuis mon divan (si, si je vous jure). J’ai donc du trouver autre chose.

De là, je me suis concocté une playlist d’essai parmi mes chansons favorites. Seulement, j’ai remarqué que mes musiques fétiches n’étaient pas vraiment approprié au sport… Et oui, le rock n’est pas vraiment approprier pour la salle de sport et faire bouger son gras. Surtout si comme moi vos groupes fétiches sont principalement des groupes aux chansons déprimantes (et ouais !).

Retour à la case départ sans toucher les 200€. Il me fallait un moyen sans attendre et je l’ai trouvé. Je le dis sans honte, je déteste la dance, la techno et autre style musical où dès les premières notes on ne s’entend plus penser. Donc après quelques recherches j’ai trouvé quelques musiques pour faire de mon entraînement de sport un moment agréable où je bouge mon boule sans peine… et où j’ai envie de me défouler ! Bien entendu j’ai mêlé ce genre de musiques avec de la variété histoire de pouvoir varier (et chanter, oui j’adore faire aller mes lèvres quand je fais du sport… Cherchez pas Docteur, c’est plus haut que le coeur xD). Je me suis principalement inspirée des BO de films de danse, ou d’actions ainsi que des hits de l’été.

Sans attendre voici ma playlist de plus de 80 chansons pour le sport ! Chaque musique est reliée à son lien Youtube !

  1. I Need Your Love – Calvin Harris ft. Ellie Goulding
  2. Best Song Ever  – One Direction
  3. One Way or Another  – One Direction
  4. One Thing – One Direction – One Direction
  5. One Direction – Live While We’re Young
  6. Play Hard (R3hab Remix) – David Guetta ft. Ne-Yo and Akon
  7. Who Let the Dogs Out – Baha Men
  8. Leavin’ –  Jesse McCartney
  9. It’s Like That – Mariah Carey
  10. Timebomb – P!nk
  11. The Truth About Love  – P!nk
  12. Diamond – Rihanna
  13. SOS (Rescue Me) – Rihanna
  14. Eminem – Love The Way You Lie ft. Rihanna
  15. Right Now – Rihanna Feat David Guetta
  16. Blurred Lines lyrics – Robin Thicke ft. T.I., Pharrell
  17. Get Loose -Sohanny & Vein (Step Up Revolution)
  18.  Till The World Ends – Britney Spears
  19. Britney Spears – I Wanna Go
  20. Britney Spears – Work Bitch
  21. Glamorous – Fergie ft. Ludacris
  22. On The Floor – Jennifer Lopez ft. Pitbull
  23. Jessie J – Domino
  24. Jessie J – Price Tag ft. B.o.B.
  25. LMFAO – Rock Party Anthem
  26. Timbaland – Apologize ft. OneRepublic
  27. Ludacris ft Usher-David Guetta- Rest Of My Life – Petter Nunez – Ameriko Nunez Remix
  28. Trift Shop – Macklemore and Ryan Lewis Feat Wanz
  29. Avicii – Next Levels (TheFatRat Remix)
  30. Circus – Britney Spears
  31. Wild Ones – Flo Rida ft. Sia
  32. With Love – Hilary Duff
  33. I Love It – Icona Pop
  34. It’s Time – Imagine Dragons
  35. Demons – Imagine Dragons
  36. Radioactive – Imagine Dragons
  37. Bleeding Out  – Imagine Dragons
  38. Mirrors – Justin Timberlake
  39. Die Young (Ali G. Pop It Remix) – Ke$ha
  40. Little Mix – Wings
  41. We Are Who We Are – Little Mix
  42. We Can’t Stop – Miley Cyrus
  43. Wrecking Ball – Miley Cyrus
  44. Avicii Ft. Aloe Blacc – Wake Me Up
  45. Nicki Minaj – Pound The Alarm
  46. Starships (Radio Mix) – Nicki Minaj
  47. Troublemaker – Olly Murs Feat. Flo Rida
  48. Dance Without You (Ricky Luna Remix) – Skylar Grey (Step Up 4)
  49. Timbaland feat Dr. Dre feat Missy Elliot & J. Timberlake – Bounce (Step Up 2)
  50. That Power (Radio Rip) – Will.I.Am Feat. Justin Bieber
  51. Scream & Shout  – Will.I.Am feat. Britney Spears
  52. Wide Awake – Katy Perry
  53. Avicii vs Nicky Romero – I Could Be The One
  54. Travis Porter – Bring It Back Dirty
  55. My Name Is Kay – Jayvon Remix
  56. Ridin Dirty (remix) – Chamillionaire
  57. U Don’t Like Me (Datsik Remix) – Diplo feat. Lil Jon
  58. All I Ask Of You  – Skrillex 
  59. Flo Rida – I Cry 
  60. Taio Cruz – Fast Car 
  61. Kesha – C’mon
  62. Pitbull feat. Christina Aguilera – Feel this Moment
  63. LMFAO – Sexy and I know it(DJ Pasha Lee & DJ Vitaco remix)
  64. Animals – Martin Garrix & Jay Hardway 
  65. Iron  – Woodkid
  66. Pompeii – Bastille
  67. Watch Out For This (Bumaye) – Major Lazer Feat. Busy Signal
  68. B.o.B – Airplanes (Feat. Hayley Williams of Paramore)
  69. Flo Rida – Whistle
  70. Waking Up In Vegas  – Katy Perry
  71. Just Give Me a Reason – P!nk
  72. Katy Perry – California Gurls ft. Snoop Dogg
  73. I Kissed A Girl  – Katy Perry
  74. Hot ‘N Cold – Katy Perry
  75. Carly Rae Jepsen – Call Me Maybe
  76. Katy Perry – Firework  
  77. Bruno Mars – Grenade
  78. Katy Perry – Teenage Dream
  79. Taio Cruz – Dynamite
  80. Rihanna – We Found Love
  81. Maroon 5 – Payphone (Explicit) ft. Wiz Khalifa
  82. Simple Plan – Summer Paradise ft. Sean Paul
  83. Roar – Katy Perry 
  84. Talk Dirty – Jason Derulo feat. 2 Chainz

Comme vous pouvez le voir, il y en a pour tout les goûts et encore, je suis continuellement à la recherche de nouvelles chansons à ajouter et à changer. Je sais aussi qu’il y a des goûts douteux mais je peux vous dire que quand je suis au sport, ce genre de musique aide pas mal pour le moral (One Direction, Britney Spears, Jesse Cartney pour ne citer qu’eux). De plus, ce n’est pas uniquement le rythme qui m’intéresse mais aussi les paroles (bon oublions de suite Robin Thicke et Florida) qui sont de temps à autre de réels boosteurs pour repousser nos limites ! Il m’a paru intéressant de vous mettre ma playlist à disposition si comme moi, la musique vous aide durant le sport et si tout comme moi il vous arrive d’être à court d’inspiration pour vous évader le temps du sport !

D’ailleurs si vous avez des titres à me suggérer que vous pensez tout à fait approprié pour le sport n’hésitez surtout pas ! Ainsi que donner votre avis sur la mienne… Et sinon, de votre côté, la musique vous aide-t-elle aussi lors de vos séances de sport ?

13 commentaires

  • Joy Ysf 28 septembre 2013 à 22 h 14 min Répondre

    Pas mal la playlist ! Je te suggère aussi Martin Garrix – Animals, ou encore Major Lazor – Watch out for this (Bumaye), et Jason Derulo – Talk Dirty ! Elles donnent toutes envie de faire bouger son boule 🙂

    • Domino 28 septembre 2013 à 22 h 19 min Répondre

      Merci ! J’ai déjà Animals et Major Lazor 😉 Elles sont dans la playlist et j’ai aussi Jason Derulo, j’ai juste oublié de l’inclure XD

  • Manon 28 septembre 2013 à 22 h 42 min Répondre

    Quand je pense sport je pense à la chanson it’s raining men !!

    • Domino 30 septembre 2013 à 10 h 37 min Répondre

      Haha ! Oui mais elle est tellement connue xD C’est comme Eye Of the Tiger de Rocky ^^’ Je voulais surtout une playlist dans laquelle on se reconnaitrait nous les flemmardes qui se mettent enfin au sport 😛

  • Simplestkind 29 septembre 2013 à 14 h 11 min Répondre

    J’adore! Exactement le genre musique que j’aime écouter quand je vais courir (bon okay, c’est pas hyper souvent…), d’ailleurs j’ai déjà une grande partie de ces chansons dans ma playlist.
    Je pique quelques idées, et me permets de te suggérer « Je cours », de Stromae, « Crank it up » de David Guetta, « Ridin’ Solo » de Jason Derulo,ainsi que « I would » et « Kiss You » des One Direction!

    • Domino 30 septembre 2013 à 10 h 39 min Répondre

      Ah super ça qu’elle plaise ! 😀 Je prends note de tes idées, d’ailleurs j’ai déjà Kiss You des One Direction mais je n’avais pas pensé à la mettre dedans ! Merci 😀

  • WhatIHeartAbout 29 septembre 2013 à 15 h 34 min Répondre

    Ah mais il est top ton article, je crois qu’il va en aider plus d’une ! (même s’il me faut beaucoup pour que je me mette au sport..

  • Charlène 1 octobre 2013 à 13 h 35 min Répondre

    Ah cool merci de nous partager ta playlist, depuis quelques jours je me cherchais de nouvelles musiques pour mes matinées de sport 🙂

  • CupcakesMusicTea 21 octobre 2013 à 13 h 08 min Répondre

    Super playlist , parfaite pour se bouger . Je vais refaire une playlist avec ses chansons 🙂

  • Maryline 28 octobre 2013 à 19 h 51 min Répondre

    Merci pour ton article, c’est dur dur en ce moment, ça va m’aider !
    J’écoute aussi cette playlist pour la motivation : http://www.deezer.com/playlist/253304531

  • Le bazar d'Alison 17 novembre 2013 à 12 h 43 min Répondre

    Génial, merci pour cet énorme playlist ! J’ai toujours du mal à faire les miennes parce qu’habituellement ce n’est pas ce que j’écoute !
    Plus d’excuse pour ne pas aller courir alors 😉

  • Tammy 20 octobre 2014 à 17 h 50 min Répondre

    J’ai besoin de la muique seulement en francais qui fait bouger les enfants. Pouvez-vous m’aider

  • COUPE 18 juillet 2017 à 19 h 50 min Répondre

    Bonjour,

    merci pour ce partage !!
    Je cherche une musique, en français, pour les adultes,qui invite à bouger certaines parties du corps, en les nommant !
    Du style « La rosa roja »
    C’est pour la Biodanza !

    merci

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