Routine pour une peau saine et hydratée

Hello tout monde, aujourd’hui je vous reviens avec ma routine. Vous avez été nombreux à me réclamer cet article et je ne vais pas vous faire patienter plus longtemps. En hiver, ma peau est vite agressée, asséchée et encore plus sensible qu’à l’ordinaire. De ce fait, il est très important que je choisisse des produits…

Continuer la lecture
4 commentaires

Routine sportive 2017

Hello les amis, aujourd’hui, je vous reviens avec un article qui m’a été énormément demandé, ma routine sportive. Alors, d’avance, je tiens à préciser que je ne suis pas coach sportif et que ce que je fais ne vous conviendra peut-être pas. Comme vous le savez, à cause de mon insulinorésistance, je dois garder un…

Mon insulinorésistance

Aujourd’hui, après de nombreux messages sur les réseaux, j’ai décidé d’aborder avec vous mon insulinorésistance. Je sais que j’avais dit que je n’aborderais pas le sujet mais il n’y a que les imbéciles qui ne change pas d’avis après tout. Avant de développer le sujet, je tiens à vous dire que je suis en parfaite…

De belles jambes toute l’année

L’été est déjà bien arrivé et pourtant on aimerait encore un peu de temps pour préparer gambettes. Afin d’aider les plus pressées, j’ai décidé de vous concocter un article résumant les grandes astuces pour de belles jambes toute l’année. Cet article fait également suite aux nombreux messages que j’ai reçu suite à la publication d’une…

La cryolipolyse

Depuis plusieurs années, je vois fleurir des articles abordant les nouvelles méthodes pour prendre soin de son corps et de son apparence. Comme toute femme qui se respecte, j’ai moi aussi été curieuse du sujet. Toutefois, est-il bon de se fier aux magazines féminins tendance qui nous plébiscitent ces méthodes ? De ce fait, j’ai voulu…

Les protéines végétales

Aujourd’hui, je vous reviens avec un article sur les protéines végétales. Comme vous le savez, je ne suis ni végétarienne, ni végétalienne mais ayant depuis longtemps maintenant une alimentation saine et équilibrée, il est vrai que mon apport en protéines animales est assez limité. Même si on en parle encore trop peu souvent, centrer sa…

Granola maison

Hello mes petits bouchons, aujourd’hui je vous reviens pour une recette que vous attendiez avec impatience, mon granola maison. Avant tout, il faut savoir que je suis une grande fan de petits-déjeuners. De plus j’aime varier et j’adore quand ça croustille. De ce fait quand je fais mon muesli il me faut des « clusters » sinon, je…

Adopter une alimentation saine et équilibrée

Je ne savais pas trop comment vous rédiger cet article, ni trop quel angle adopter. Je ne suis ni diététicienne, ni professionnelle mais comme vous le savez, si vous me suivez depuis le début, je suis une grande passionnée de nutrition. Ayant moi-même eu de nombreux déboires avec la nourriture, j’ai décidé d’apprendre à connaître…

10 conseils pour débuter le sport

En début d’année on est toujours ultra motivé(e) et prêts à concrétiser nos engagements. Parmi ceux-ci, le sport revient très régulièrement. De ce fait, aujourd’hui, j’ai décidé de vous présenter quelques conseils afin de débuter le sport ! Je vous ferai par la suite un article, sur comment garder la motivation et encore bien d’autres….

J’organise 2017, je crée des habitudes

L’année passée, j’avais commencé janvier stressée. Stressée par mes objectifs, mes projets, mes envies. En fait, j’avais une terrible envie de renouveau mais je ne savais pas par où commencer ! Je ne sais pas vous mais moi quand je suis perdue, j’ai tendance à abandonner tout avant même de réellement commencer. Afin de me…

Domino Effect 2.0

Hello mes p’tits bouchons. Ca y est ! Le voilà, il est arrivé ! Je suis ici pour vous présenter officiellement la nouvelle version de Domino Effect. Il y aura sûrement encore quelques changements dans les jours à venir, le temps que tous les petits détails se règlent mais voici une nouvelle aventure qui commence !…

Rejoignez-moi sur @d0miino